人工骨关节也需保护

在做了人工膝、髋关节置换术后,患者需在生活中多加保护,以延长关节寿命。

1.减轻体重

术后患者的髋、膝关节承受力量比正常人有所减轻,因此,要合理安排饮食,保持体重在正常范围内,以减轻对关节的磨损。

2.保持正常的步态

因为正常的步态能够使关节面保持足够的接触面积,避免力量过于集中在某些区域而加重磨损。所以,站立时必须保证腿伸直,走路时要迈开大步。

3.避免大量和高难度活动

做了关节置换手术的病人应该减少活动量,尤其是老年患者。无论是从事大多数的日常活动,还是散步、骑车、跳舞、游泳、练气功、打太极拳等,都要避免长时间行走、站立、起蹲动作。另外,爬山、爬楼梯、跑步是有损于人工关节的,建议少扛重物,尤其是扛太重的东西上下楼或者走坡道。

4.防治骨质疏松

骨质疏松也会使假体松动,所以要在饮食、药物和锻炼三方面防治骨质疏松,延长假体寿命。

(《上海大众卫生报》)

作者:上海大众卫生报
已邀请:

要回复问题请先登录注册